地球のすべての人に心と体の健康を届けます　Sante-Earth

サンテあーす ペーパークラフト講座 活動内容

サンテあーすのペーパークラフト講座は、紙ひもや色紙などを使って、かごや小物、インテリア雑貨などを楽しく手作りする講座です。初めての方でも、講師やスタッフが一つひとつ丁寧にサポートしますので、安心してご参加いただけます。作品づくりを通して自然と会話が生まれ、参加者同士の交流も深まり、笑顔の輪が広がります。指先を使うことで脳の活性化にもつながり、心も体も元気になれる、ものづくりとふれあいのあたたかな時間です。

　サンテあーす　「終活講座」　活動内容

令和7年11月30日、日進市生涯学習プラザにてサンテあーす主催の「終活講座」を開催いたしました。終活をネガティブに考えるのではなく、これからの人生を安心して生きる準備として、また心・もの・人のつながりを整える活動として前向きにとらえていただく。終活は“死の準備”ではなく、人生をより良くするための整理をするためのイベントとしてとらえていただく講座です。今回は、事務局より参加者全員にエンディングノートがプレゼントされ、皆さん個々で記入していただきました。　

サンテあーす カラオケサークル 活動内容

サンテあーすでは、歌好きな方が集まりカラオケサークルを活動しております。歌を歌うことで、自然とお腹に力が入り、腹式呼吸が促され呼吸器系の機能が向上します。また、声を出すことでストレスも減り気持ちもリフレッシュ♪定期的に歌うことで、心身の健康を維持する効果が期待できます。またカラオケは、歌うことで脳の働きが刺激され、認知症予防にもつながるとされています。音楽を楽しみながら、脳のトレーニングができるのもカラオケの魅力です。

サンテあーす　健康麻雀教室　活動内容

サンテあーすでは「健康麻雀教室」を毎月開催しています。健康麻雀は“遊び”の側面だけではなく、脳の活性化や、日常に楽しみを持つきっかけとして大きな効果があります。実際に参加された皆さまからは「ここに来ると気持ちが明るくなる」「久しぶりに笑った」という声が多く寄せられております。

サンテあーす スマホ勉強会 活動内容

高齢者の方々を中心に、スマホの使用方法の講習会を開催しております。
スマホを利用してマイナンバーカードの利用ができるなど、スマホを利用して便利な機能を学習していただき、回を経るごとに皆さんの知識が深まっていき会員の方より、質問や要望も多くなりました。また「○○ってスマホでもできるんですね？」などの感想が多く、スマホの魅力を再発見していただいております。

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サンテあーす　カントリーダンス練習会　活動内容

高齢者の方々を中心に、カントリーダンスの練習会を開催しております。日頃あまり体を動かすことがない方々へ運動不足解消の一貫として、また振付やステップなどみんなで一つのことを成し遂げる連帯感や協調感などを養うことを目的として、継続して参加されている方は、ステップや振付も上達し周りの方より褒められることによってダンスへの充実度も増しているとのお声もいただいています。

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